وصف
Rashaqa مهكر 2024، تطبيق رشاقة هو أداة لمتابعة ومراقبة وتحسين صحة المستخدمين حيث يتضمن التطبيق عدد من التمارين الرياضية المتنوعة والمناسبة لكل أنواع الأجسام ليمارسها كل مستخدم سعيًا للحفاظ على صحته البدنية.
يعد تطبيق رشاقة أحد أهم التطبيقات الرياضية على الإطلاق حيث يتيح للمستخدمين الاستعانة بتمرينات منزلية بدون الحاجة إلى الذهاب إلى صالات الجيم أو الاشتراك في المراكز الرياضية باهظة الثمن حتى توفر جهدك وأموالك.
Rashaqa مهكر
يقدم تطبيق رشاقة مجموعة تمرينات آمنة وصحية تساعدك في الحفاظ على لياقتك وتقليل وزنك حسب الرغبة، وجميع التمرينات والبرامج الصحية التي تجدها بمجرد تحميل Rashaqa مهكر ليست عشوائية بل تم تجهيزها على يد أمهر المتخصصين الرياضيين لتتناسب مع حالة كل جسم.
تظهر لك التمارين حسب الحالة التي تقوم بتحديدها، فإذا كنت تريد اكتساب بعض الوزن فعليك تحديد مقدار الوزن المطلوب زيادته ووزنك الحالي لتجد تمارين مناسبة لحالتك مع المتابعة اليومية لمعرفة مقدار التغيرات، وتوجد تمارين أخرى لفقدان الوزن وتمارين للحفاظ على الوزن الحالي.
يجب أن يعرف تطبيق Rashaqa Fitness VIP مهكر بعض المعلومات أولاً عن حالة جسمك ليوفر لك تمارين مناسبة لحالتك، فتقوم بتحديد الوزن والطول والوزن المطلوب الوصول إليه وبع ض المعلومات الهامة الأخرى، ويقوم التطبيق بدراسة تلك المعلومات جيدًا وتجهيز برنامج رياضي مناسب معها.
كما يقدم تطبيق Rashaqa مهكر خدمات أخرى متعددة من بينها حساب السعرات الحرارية في جسمك وتحديد الكميات المناسبة لك من السعرات الحرارية بشكل يومي في وجبات الإفطار والغذاء والعشاء، وبالتالي يقوم المستخدم بمتابعة الجدول المقدم إليه وتنفيذه ليرى نتائج واضحة.
حمل أيضاً تطبيقات مهكرة:
نبذة حول تطبيق رشاقة مهكر اخر اصدار للاندرويد برابط مباشر
تطبيق رشاقة هو تطبيق رياضي شامل، فلا تنحصر خدماته على مجرد توفير تمارين مناسة لك وجداول يومية لمتابعة لياقتك البدنية، بل ستجد بعد تحميل Rashaqa مهكر أيضًا الكثير من المجموعات التي يمكنك الانضمام إليها والتفاعل مع المستخدمين فيها لتكتسب خبراتهم الرياضية.
المجموعات التي تجدها في تطبيق رشاقة تتنوع ما بين المجموعات الخاصة بفقدان الوزن وأخرى لزيادة الوزن ومجموعات لفقدان أو اكتساب وزن في بعض أجزاء الجسم، وبالتالي عليك الانضمام للمجموعة التي تناسب حالتك لتتحدث مع الأعضاء فيها وتتناقش معهم بشأن التمارين التي يقوموا بها.
كما يوفر تطبيق Rashaqa VIP مهكر صفحة مخصصة لفيديوهات الشرح، وتجد على هذه الصفحة مقاطع فيديو متعددة تشرح الكثير من الأمور المتعلقة بالصحة البدنية والنظام الغذائي، وتلك المقاطع يقدمها أطباء ومتخصصين في مجال التغذية العلاجية لتستفيد من خبراتهم وتطبقها لتحصل على جسد مثالي.
كما يتضمن تطبيق تمارين اللياقة Rashaqa Apk Mod خاصية حاسبة الخطوات المميزة والتي يمكنها حساب عدد الخطوات التي قمت بها خلال اليوم الواحد حيث أن رياضة المشي والجري من أهم الرياضات التي تساعدك في الحفاظ على صحتك البدنية وتنشيط الدورة الدموية.
كما يوفر تطبيق رشاقة العديد من مشنورات الأعضاء الآخرين والتي يمكنك الاطلاع عليها والتفاعل معها بترك الإعجابات او التعليقات أو حتى المشاركة على صفحتك، حيث أن كل مستخدم يمتلك ملف شخصي خاص به ليحمل عليه المنشورات الرياضية المختلفة لتحقيق أقصى استفادة وتبادل الخبرات مع الآخرين.
خدمات تطبيق Rashaqa مهكر 2024 للاندرويد برابط مباشر
يوفر تطبيق Rashaqa premium APK مهكر برامج وتمارين مناسبة مع الوقت الذي تحدده مسبقًا، فإن كنت تريد ممارسة التمارين لمدة ربع ساعة فقط يوميًا، فعليك تحميل Rashaqa مهكر وإدخال المدة المطلوبة ليتم تزويدك بتمارين مناسبة لتلك المدة الزمنية.
يخبرك التطبيق بعدد المرات المتتالية التي يجب أن تقوم بها بتمرين معين، وبعد انقضاء تلك المرات يمكنك إيقاف ظهور التمرين بشكل يدوي لتنتقل إلى التمرين التالي.
يدعم تطبيق رشاقة ميزة المؤقت المنزلي فيقوم بحساب عدد الثواني لكل تمرين ويتم عرض الوقت المحسوب على الشاشة لتتابع الوقت المستغرق لكل تمرين بدون أن تحسبه بنفسك.
يوفر تطبيق رشاقة أيضًا زر إيقاف يمكنك من خلاله إيقاف عداد التمرين مؤقتًا لأخذ راحة والعودة لاستئنافه مرة أخرى بدون الحاجة للبدء من البداية، ويمكن للتطبيق حساب المسافة التي تقطعها أثناء المشي أو الجري وعدد مرات إيقاف الجري والسرعة التي تجري بها، بالإضافة إلى السعرات الحرارية التي تم حرقها.
يدعم التطبيق ميزة الاستماع إلى الموسيقى بينما تؤدي التمارين الرياضية لتشعر بالاسترخاء وبأنك في صالة جيك حقيقية، فيوجهك التطبيق نحو تطبيق ميوزك يوتيوب لتستمع من خلاله لعدد لا محدود من الأغاني المتنوعة حسب حالتك.
يوفر التطبيق ميزة شرح التمارين، فعليك الضغط على خيار شرح التمرين ليتم نقلك إلى صفحة تتضمن كافة خطوات أداء التمارين لتمارسها بشكل صحيح.
يتضمن التطبيق أيضًا خدمة محرك البحث عالي الجودة والذي يمكن من خلاله البحث عن مجمعة تمارين تحددها بنفسك أو بعض الأنظمة الغذائية المناسبة لجسمك، أو حتى يمكنك البحث من خلاله عن ملفات المستخدمين الآخرين وعن مقاطع الفيديو الرياضية.
كما يقدم التطبيق خدمة الإحصائيات والتي يمكنك من خلالها الاطلاع على الإحصائيات الخاصة بالتمارين التي قمت أدائها، وبالتالي تتمكن من تقييم مستواك ومدى قدرتك على تحقيق الأهداف المطلوبة، وتحديد الأيام التي تقدمت فيها والأخرى التي تراجعت فيها.
مميزات برنامج رشاقة مهكرRashaqa Fitness Apk Mod للاندرويد
الراغبين بتحسين حالتهم الصحية والحفا على لياقتهم عليهم التوجه نحو تحميل تطبيق رشاقة Rashaqa مهكر نظرًا لأنه تطبيق يتضمن مميزات كثيرة جدًا سيتم عرضها عليكم كالآتي:
- توفير برامج صحية متنوعة حسب حالة كل مستخدم، وتلك البرامج تشمل التمارين الرياضية والمأكولات الصحية ونصائح وجداول لاتباعها بشكل يومي للوصول إلى النتيجة المرغوبة.
- يدعم تطبيق رشاقة مهكر للياقة البدنية ميزة الإشعارات والتي تعمل على تنبيه لكل ما هوجديد بشكل حصري تمامًا حيث يتم من خلالها تذكيرك بأداء التمارين وعرض بعض النصائح والمعلومات.
- يعرفك تطبيق رشاة على نظام غذائي مناسب يتضمن سعرات حرارية متوافقة مع حالة جسمك مع توضيح الكميات التي يجب أن تشربها يوميًا من المياه.
- يدعم تطبيق Rashaqa ميزة التواصل مع أفضل الأطباء والمتخصيين حيث يمكنك أن تعرض عليهم مشكلاتك واستفساراتك لتصلك ردود فورية بحلول مناسبة لحالتك.
- المنشورات التي يحملها الآخرين على صفحاتهم الشخصية بإمكانك إضافتها لقائمة التفضيلات الخاصة بك لكي تتمكن من العثور عليها سريعًا في وقت لاحق كل سهولة.
- يوفر تطبيق رشاقة ميزة التحدي، وتلك الميزة تعمل على ترتيب المستخدمين في قائمة بناءً على عدد الخطوات التي قاموا بمشيها يوميًا، فعليك أن تكون على قمة تلك القائمة.
- لن تحتاج إلى خبرة كيرة في مجال التغذية أو التمارين، إذ أن التمارين الموضحة لدى التطبيق يتم شرحها بواسطة مقاطع قصيرة لتتعرف على كيفية أداء كل تمرين بالطريقة الصحيحة بدون مساعدة.
- يحتوي تطبيق Rashaqa مهكر على عدد كبير جدًا من التمارين التي يتم تقسيمها حسب الهدف من كلاً منها، فتوجد تمارين للتخسيس وأخرى لزيادة الوزن وغيرها لتتقليل الوزن بعض مناطق الجسم دون غيرها كالأرداف.
- يوفر لك التطبيق تمارين مناسبة مع الإمكانيات التي تمتلكها، ولهذا فإن كنت تمتلك بعض الأدوات كجهاز السير أو الدراجة المنزلية أو أية أجهزة أخرى فعليك توضيحها للتطبيق ليضع تلك المعلومة في الاعتبار.
الصور
التطبيقات ذات الصلة
أحدث التطبيقات
أحدث الالعاب
